足の血管が著しく浮き出てしまうのは
女性としては気になるところ・・・・
≪原因≫
●妊娠時に増加する女性ホルモンの影響。
●次第に大きくなった子宮によって、
下腹部で静脈が圧迫され足に血液が溜まってしまう。
●妊娠により骨盤内の血液の流れが多くなり、
血液の戻りが悪くなる。
≪対策≫
●長時間の立位姿勢をさける。
●立ち仕事の場合でも、１時間に５〜10分、
足をあげる姿勢での休息をとる。
●座り仕事の場合、歩くなどの運動をする。
●足を強く締め、血液の溜まりを少なくし、
血液の流れがよくなるソックスを履く。
